Un sommeil de qualité

Les problèmes de sommeil sont très fréquents mais sont très rarement traités correctement. Avoir un sommeil réparateur est une condition sine qua non à la productivité et au bien-être de vos travailleurs ! Les avantages (notamment une meilleure immunité, une plus grande résilience, et une diminution des absences) sont nombreux. En tant qu’employeur, il est donc recommandé d’investir dans cette formation ! Cette formation donne à vos travailleurs toutes les informations et tous les conseils nécessaires pour mieux dormir.

Grâce à un meilleur sommeil, veiller à avoir des travailleurs heureux et productifs. Augmentation de la résilience et du bien-être au travail.

Pour l’ensemble du personnel, de tous les secteurs.

• Dormir, c’est essentiel pour la santé et la résilience.
• Pourquoi le sommeil est-il si important ?
• Quiz : testez vos connaissances.
• Comment se déroule le sommeil ?
• Quelle est la durée de sommeil dont on a besoin ?
• Pourquoi s’endort-on ?
• Les troubles du sommeil : causes.
• Diagnostic – polysomnographie.
• Traitement des troubles du sommeil.
• Les conseils en or.
• Questions-réponses.

Le médecin du travail de Cohezio.