Een goede nachtrust

Een gezonde nachtrust een absolute must voor de productiviteit en het welzijn van uw werknemers ! De voordelen (onder andere een verbeterde immuniteit, grotere veerkracht , en minder afwezigheden) zijn talrijk. Als werkgever kan u dus best investeren in deze opleiding! In deze opleiding geven we uw werknemers alle nodige info en tips om tot een betere slaap te komen.

Via een verbeterde nachtrust, zorgen voor gelukkige en productieve werknemers. Verhoogde veerkracht en meer welzijn op het werk.

Voor alle personeel, in alle sectoren.

• Slapen, essentieel voor je gezondheid en veerkracht.
• Waarom is slapen zo belangrijk ?
• Quiz: test uw kennis.
• Hoe verloopt je slaap ?
• Hoeveel slaap heb je nodig ?
• Waarom val je in slaap ?
• Slaapstoornissen: oorzaken.
• Diagnose – polysomnografie.
• Behandeling van slaapstoornissen.
• De gouden tips.
• Vraagstelling én antwoord op uw vragen.

De arbeidsarts van Cohezio.